ZUMBA FITNESS – ZINtm JAM SESSION

Domenica 19 Marzo
dalle 11.00 alle 12.00
Sessione formativa tenuta da Zumba Jammer Adela Jacob,
l’Istruttore ha quindi la possibilità di imparare nuove coreografie ed accrescere la propria esperienza.
Un’occasione di formazione preziosa per istruttori e ZIN che abbiano voglia di crescere
professionalmente e migliorare la propria tecnica.

WORKSHOP CAPOEIRA – CM DIONY

PER INFO e PRENOTAZIONI:
Massimo 335 5382237 / Explodance 331 8635857

Venerdì 10 Marzo
dalle 20.30  alle 22.30
presso Explodance in Via Carlo Grigioni n.3
LEZIONE DI CAPOEIRA E RODA

Sabato 12 Marzo
dalle 14.00 alle 18.00
presso Explodance in Via Grigioni n.3
LEZIONE DI CAPOEIRA E RODA

Due giorni intensi di Capoeira con Contra Mestre Diony per approfondire alcuni aspetti della nostra arte.
Ci sarà una lezione di Capoeira acrobatica (sia per principianti che per avanzati) e le restanti lezioni
ci aiuteranno ad esplorare il concetto di attacco e difesa nella Capoeira,
immancabile la Roda per mettere alla prova il contenuto delle lezioni.

BURLESQUE CLASS EXPLODANCE e ARTISIA STARLIGHT

Domenica 05 Marzo 2017
WORKSHOP ” LE JAZZ HOT” a cura di Sara Barucci
dalle ore 14.30 alle ore 17.30

PER INFO e PRENOTAZIONI:
Artisia 340 9121066 / Explodance 331 8635857

Durante il Workshop verranno studiati gli elementi base della Danza Jazz, dello stile “Bob Fosse”.
Lo stile è tipico dei musical come Cabaret e Chicago, e verrà studiato grazie ad un riscaldamento mirato e passaggi ballati.
Durante la lezione verranno create una sequenza coreografica con sedia ed una a corpo libero.